思春期ニキビと大人ニキビに悩んでいる方へ

ニキビのトラブルは思春期から悩んでいる方も少なくないと思います。学校や外出先で人と会うことが多くて、人の視線が気になる時期にニキビができちゃって気になる!

でも、思春期ニキビの原因はホルモンバランスが安定しなくてできるから、大人になるまで待てばよくなるものなの?大人になってもなかなか治らない人も…

それでも、気になっているのは今だから、今治したい!そんなとき必要なものって何を揃えればいいの?ニキビ予防に仕えるものは?ニキビができてから使えるものって?いろんな種類があってわからない!

http://www.truebelieverscomicawards.com/

思春期ニキビは成長期の皮脂の過剰分泌が原因で、皮脂の分泌が増えて毛穴が詰まってしまっている状態です。放置していれば自然と治るといわれています。

それに対して、ホルモンバランスが安定してきた大人ニキビの原因はメイクの洗い残し、不規則な食生活、寝不足、飲酒や喫煙、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど体の外側と内側からのものがあり、両方からのケアが必要です!

ニキビができないために大事なことは規則正しい生活と、栄養の偏らない食生活をビタミンB群、ビタミンCなどを積極的にとることです!

ニキビができてしまっても絶対に潰さないことも、ニキビ跡を残さないようにするために大事です!

もし、スキンケアや生活を見直してみたけど治らない…原因がわからない…という場合には専門医に相談してみましょう!